Persönliche Weiterentwicklung & Lebenslanges Lernen
in kurzer, langer oder gar keiner Hose
Meine Ziele = Deine Ziele?
Dann lass uns gemeinsam weitersurfen 😉
Aktuelle Artikel
Das Training von erwachsenen Freizeitsportlern (Schwerpunkt Triathlon). Interview mit dem Trainer, Sportwissenschaftler, Journalist und Autor Jörg Birkel
In Folge 51 der Sportfamilie spreche ich mit Trainer, Sportwissenschaftler, Journalist und Autor Jörg Birkel über seinen Werdegang und die Besonderheit im Training von erwachsenen
Über Wechselatmung, Blaubeer-Chiapudding und die tiefe Kniebeuge. Ein Gespräch mit Personal Trainer und Ex-Fußballprofi Marvin Braun
In der Mini-Jubiläumsfolge 50 der Sportfamilie spreche ich mit Personal Trainer und Ex-Fußballprofi Marvin Braun (u.a. FC St. Pauli, FC Augsburg) über ganzheitliche Fitness und
Aus dem Blickwinkel des Pferdes. Interview mit Andrea Kutsch
In Folge 49 der Sportfamilie spreche ich mit der Bestseller-Autorin und international renommierten Pferde- und Reitsportexpertin Andrea Kutsch. Andrea Kutsch war u.a. Dressur- und Springreiterin,
“Eddie would go” – Ein Gespräch über das Surfen. Interview mit Jannik Dörr vom Deutschen Wellenreitverband
In Folge 48 der Sportfamilie spreche ich mit Jannik Dörr vom Deutschen Wellenreitverband. Es geht unter anderem um …: … Jannik’s eigenen Bezug zum Wellenreiten
Von Michael Phelps lernen
The one thing that’s common to all successful people. They make a habit of doing things that unsuccessful people don’t like to do Michael Phelps
Ein Gespräch über gesunde Gewohnheiten, Prozessorientierung und Hochsensibilität – Interview mit Jasmin Schindler von HealthyHabits.de
In Folge 47 der Sportfamilie spreche ich mit Jasmin Schindler, der Gründerin der fantastischen Plattform Healthy Habits über Rituale, Routinen und Gewohnheiten (die Grenzen zwischen
“Ich helfe dir auch abseits vom Trainingsplatz und Arena nach Meisterschaft zu streben. Nach dem Wettkampf fängt das Leben erst an.
Solltest du nicht aus dem Sport kommen, dich aber trotzdem für die Themen lebenslanges Lernen und persönliches Wachstum interessieren, bist du hier genauso goldrichtig.
Meine Mission ist, dass du dich konstant weiterentwickelst, persönlich über dich hinauswächst und deine wahren Talente entdeckst. Lass uns loslegen.”
Max
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Surfen auf der Wissenswelle
Du hast mehrere Möglichkeiten, auf der Wissenswelle zu surfen. Du kannst dir einfach nur stöbern, dir Artikel durchlesen, dich von Empfehlungen inspirieren lassen oder dir eine Podcast-Folge anhören. Willst du intensiver und individueller “trainieren”, kannst du eine Coaching-Stunde mit mir buchen, meinen 4-Wochen-Kurs ‘Kurze Hose, Lange Hose’ belegen oder mit dem Gedankengut der erfolgreichsten Coaches der Menschheitsgeschichte unbesiegbar werden – im Sport und im Leben.
LEsen
Auf der Wissenswelle findest du viele Artikel, die dir bei deiner persönlichen Weiterentwicklung helfen werden. Weitere Ideen und konkrete Tipps findest du auch in meinen Büchern und einmal pro Monat in meinem Wellenreiter-Newsletter
Hören
In meinem Podcast ‘Sportfamilie’ lernst du von anderen Top-Sportlern und Experten. Neue Blickwinkel sowie praxisorientiertes Wissen und konkret umsetzbare Tipps heraus zu kitzeln, ist das Ziel jeder Episode.
Training
Starte den Überholvorgang und trainiere individuell ganz gezielt in den Bereichen der persönlichen Weiterentwicklung, die dich nach vorne bringen
Klapp mich aus!
Erklärung in Twitter-Länge: Auf der Wissenswelle stelle ich dir Werkzeuge, Techniken, Taktiken und Philosophien vor, die dir als (Ex-)Sportler und Macher helfen, ein glücklicherer, ausgeglichener und erfolgreicherer Mensch zu werden.
Eine etwas längere Erklärung: Ich bin lebenslang auf der Suche nach Ideen und Systemen, die das Leben besser machen. Mein Kerosin ist die Neugier, die nie nachlässt und mich permanent antreibt.
- In Interviews auf meinem Blog und in meinem Podcast ‘Sportfamilie’ frage ich erfolgreiche, schlaue und außergewöhnliche Menschen nach ihren besten Tipps und Empfehlungen
- Jede Woche lese ich viele neue Bücher & Artikel und höre Podcasts und Hörbücher von den international erfolgreichsten und spannendsten Sportlern, Unternehmern, Künstlern und Experten
- In meinen beiden eigenen Büchern habe ich über 50 hochkarätige Experten nach ihren besten Tipps und prägendsten Erfahrungen in den Themengebieten Finanzen & Business, Persönliche Entwicklung & Lebenslanges Lernen, Sport & Gesundheit und Sexualität & Beziehungen gefragt
- In meinem Leben als Leistungssportler (nun als Freizeitsportler), als Unternehmer (zwei Firmen), als Privatmensch und Familienvater (zwei Kinder) erlebe ich viele Höhen und Tiefen, treffe gute Entscheidungen, mache Fehler und lerne jeden Tag dazu
Die nützlichsten Erkenntnisse und besten Antworten, die ich auf meiner eigenen Reise bislang gefunden habe, die Rituale, Praktiken und Systeme die sich aus meiner Sicht besonders eignen, um persönlich zu wachsen, stelle ich dir hier auf der Wissenswelle vor.
- Wie findest du dein Warum?
- Welche Fragen solltest du dir regelmäßig stellen?
- Was kannst du dir von den besten Sportlern konkret abschauen und wie kannst du das in dein Leben einbauen?
- Was kannst du dir von den besten Unternehmern und Machern konkret abschauen und wie kannst du das in dein Leben einbauen?
- Wie kannst du dir schon heute das Fundament für eine erfolgreiche Zeit nach dem Sport bauen? Wie und wann bereitest du dich konkret darauf vor?
- Welche Tools und Techniken helfen dir dabei, produktiver und konzentrierter zu werden?
- Welche Tools und Techniken helfen dir dabei, gelassener und zufriedener zu werden?
- Warum lohnt es sich für dich, deine Komfortzone ab und zu zu verlassen? Welche Übungen gibt es, um die Komfortzone zu verlassen?
- Wie wirst ich unabhängiger davon, was andere von dir denken?
- Wie lernst du, wichtige Dinge nicht mehr aufzuschieben?
- Wie kannst du besser mit deiner freien Zeit umgehen?
- Wie kannst du eine bessere Mutter / ein besserer Vater für deine Kinder werden?
- Was solltest du in deinem Liebes- und Familienleben ausprobieren?
- Wie beherrschst du dein Smartphone statt dein Smartphone dich?
- Welche Bücher können dein Leben sehr positiv beeinflussen?
- Wie setzt du als Sportler lebenslanges Lernen am besten in deinem Alltag um?
- Wie setzt du als Macher lebenslanges Lernen am besten in deinem Alltag um?
- Wie gehst du künftig besser mit Rückschlägen um?
- Welche Routinen und Rituale können dir in meinem Leben helfen? Wie baust du diese am besten in deinen Alltag ein?
- Wie kannst du ohne Ablenkung arbeiten und lernen?
- Wie wirst du zum Übermensch mit der Wim Hof Atmung?
- und, und, und ….
Zahlen
Was sagen andere über mich?
Meine Bücher
Auf dem Höhepunkt bleiben
Mehr Flirts, Mehr Lust, Mehr Liebe
Der Tägliche Athlet
366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg
Surfen auf der Wissenwelle
Erfolgreicher werden durch das richtige Mindset für Körper, Geist und Geldbeutel