Bessere Navigation durch den Alltag – 8 Fragen die dein Leben verbessern werden

"If you want the answer—ask the question."Lorii Myers Vorbemerkung: Dieser Beitrag ist eine Adaption eines Artikels von Ryan Holiday, den ich dir sehr ans Herz legen möchte. Noch vor 2 Jahre hätte ich niemals gedacht, dass mir Fragen dabei helfen können, ein entspannteres, glücklicheres und besseres Leben zu führen. Überall schienen Antworten und Ausrufezeichen viel …

Was ich bislang von den Spaniern gelernt habe

“I would sooner be a foreigner in Spain than in most countries. How easy it is to make friends in Spain!” George Orwell Warnung: Dieser Artikel ist subjektiv und setzt hemmungslos Pauschalisierungen als Stilmittel ein. Der Autor möchte in der Folge gezielt Schwarz-Weiß malen, erkennt aber an, dass die Wahrheit wohl eher ein Grauton ist. …

Größe zeigen – Praktische Gedanken zur Körpergröße

"Ein wahrhaft großer Mann wird weder einen Wurm zertreten noch vor dem Kaiser kriechen" Benjamin Franklin Ich heiße Max und bin überdurchschnittlich .... überdurchschnittlich groß. Mit circa* 1,94 Meter steche ich in jedem Land der Welt heraus, mal mehr (den durchschnittlichen Indonesier überrage um über 30 Zentimeter), mal weniger (den durchschnittlichen Niederländer dagegen nur um …

ICH und ICH sind unzertrennlich – Über die Chancen mit sich selbst befreundet zu sein

"The costs of your good habits are in the present. The costs of your bad habits are in the future."James Clear In der Wohnung eines sehr guten und leider viel zu früh verstorbenen Freundes stand an einer Wand der Satz: "Ich und Ich sind unzertrennlich."* Damals habe ich zwar auch hin und wieder über diese …

Die Wissenswelle zu Gast bei Freunden – Teil 3: Levent Bekan über die Macht der Gedanken

Sagen was man denkt……STOP! Erst vor kurzem erhielt ich ein Lob. Hey Levent, du bist wirklich authentisch. Du sagst immer, was du denkst. Ich war geschmeichelt und habe das Lob gerne angenommen. Dennoch, von dem Satz: “Sagen ,was man denkt”, konnte ich nicht sofort loslassen. Wissenschaftlichen Studien zu Folge kann ein Mensch pro Tag bis zu …

Hurra, Hurra, das Hörbuch ist da … Meldung in eigener Sache

Normaler Weise würde an dieser Stelle wie jeden Freitag ein neuer Beitrag stehen. Aber was ist heutzutage schon normal? Zwei Drittel der Menschen auf der Erde hat noch nie Schnee gesehen, täglich werden 12 Neugeboren an falsche Eltern gegeben, in Japan wird mehr Papier zur Herstellung von Mangas benutzt als zur Herstellung von Toilettenpapier und …

Angewandter Minimalismus – Interview mit Patrick Baumann über einen Selbstversuch

Für mich ist es immer wieder ein Highlight wenn ich jemand treffe, den ein bestimmtes Buch genauso begeistert wie mich. Genauso ging es mir mit Patrick, der wie ich Mitglied im famosen Citizen Circle ist und mit dem ich Rande einer Konferenz in Riga ins Gespräch kam. Das Buch, welches unser beider Leben sehr bereichert …

Und, was machst du so? Ein kurzes Plädoyer für mehr Fragenvariation mit 10 konkreten Vorschlägen

Es gibt wahrscheinlich keine Frage, die ich häufiger von Menschen gefragt wurde, die ich erst einen kurzen Moment vorher kennen gelernt hatte. Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich selbst aus zeitlicher Not (diese Stille, diese verdammte Stille), Unkreativität (sch...., wir fällt gerade wirklich nichts anderes ein) oder banaler Faulheit (ich kann mir die …

Die Wissenswelle zu Gast bei Freunden – Teil 2: Zimo Tam über Motivation

Zimo Tam ist Sportwissenschaftler, Coach und Autor auf www.fitnessagony.de - einem Online-Magazin für Fitness-Allrounder und alle, die es werden wollen. Dort schreibt er über die Themen funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, eine ausgewogene Ernährung ohne Verzicht und Mindset-Themen wie Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. In seiner Artikelreihe Fitness Motivation hat er über die verschiedene Arten und …