Ideen zum Lebenslangen Lernen und Persönlicher Entwicklung. Eintauchen, surfen, machen.
"There is more to life than increasing its speed." Mahatma Gandhi Wunderst du dich auch manchmal, wo all die Zeit der letzten Tage, Wochen, Monate, vielleicht sogar Jahre hin ist. Weißt du abends regelmäßig nicht mehr, was du eigentlich tagsüber genau gemacht hast? Ertrinkst du auch in einem See aus E-Mails, Meetings, Whatsapp-Nachrichten, Anrufen, Social …
"Nimm dir Zeit für ‚Make Time‘ – Meine Buchempfehlung für den Oktober" weiterlesen
Körperliche und geistige Fitness ist für die persönliche Entwicklung und das lebenslange Lernen elementare Grundvoraussetzung. Mit meinem Podcast 'Sportfamilie' möchte ich Menschen helfen, ihre eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern und den eigenen Sporthorizont zu erweitern. In den 25 Folgen der ersten Staffel der Sportfamilie könnt ihr Interviews mit spannenden Menschen aus allen Facetten …
"Die Lebenskunst ist der des Ringers ähnlicher als der des Tänzers, denn es gilt, bei unvorhergesehenen Schlägen des Schicksals kampfbereit und unerschütterlich fest dazustehen."Marcus Aurelius (Kaiser und Stoiker) Bis vor einigen Jahren waren Profisport und ernsthafte Philosophie zumindest in meinem Kopf ungefähr so weit voneinander entfernt wie Karl-Heinz Rummenigge von Demut. Weisheiten gab es im …
Das eiserne Gesetz für den modernen, gehetzten Menschen lautet: bei akutem Stress erstmal tief durchatmen. Doch was, wenn das gar nicht, beziehungsweise nur teilweise stimmt? Was, wenn Atmung (bzw. zuviel atmen) gar die Ursache von Stress und seinen kleinen miesen Freunden (Unruhe, Nervosität, Schlafprobleme ...) ist und nicht dessen Lösung? Heute möchte ich die Kernthesen …
"If you want the answer—ask the question."Lorii Myers Vorbemerkung: Dieser Beitrag ist eine Adaption eines Artikels von Ryan Holiday, den ich dir sehr ans Herz legen möchte. Noch vor 2 Jahre hätte ich niemals gedacht, dass mir Fragen dabei helfen können, ein entspannteres, glücklicheres und besseres Leben zu führen. Überall schienen Antworten und Ausrufezeichen viel …
"Bessere Navigation durch den Alltag – 8 Fragen die dein Leben verbessern werden" weiterlesen
“I would sooner be a foreigner in Spain than in most countries. How easy it is to make friends in Spain!” George Orwell Warnung: Dieser Artikel ist subjektiv und setzt hemmungslos Pauschalisierungen als Stilmittel ein. Der Autor möchte in der Folge gezielt Schwarz-Weiß malen, erkennt aber an, dass die Wahrheit wohl eher ein Grauton ist. …
"Ein wahrhaft großer Mann wird weder einen Wurm zertreten noch vor dem Kaiser kriechen" Benjamin Franklin Ich heiße Max und bin überdurchschnittlich .... überdurchschnittlich groß. Mit circa* 1,94 Meter steche ich in jedem Land der Welt heraus, mal mehr (den durchschnittlichen Indonesier überrage um über 30 Zentimeter), mal weniger (den durchschnittlichen Niederländer dagegen nur um …
"Größe zeigen – Praktische Gedanken zur Körpergröße" weiterlesen
"The costs of your good habits are in the present. The costs of your bad habits are in the future."James Clear In der Wohnung eines sehr guten und leider viel zu früh verstorbenen Freundes stand an einer Wand der Satz: "Ich und Ich sind unzertrennlich."* Damals habe ich zwar auch hin und wieder über diese …
"ICH und ICH sind unzertrennlich – Über die Chancen mit sich selbst befreundet zu sein" weiterlesen
Sagen was man denkt……STOP! Erst vor kurzem erhielt ich ein Lob. Hey Levent, du bist wirklich authentisch. Du sagst immer, was du denkst. Ich war geschmeichelt und habe das Lob gerne angenommen. Dennoch, von dem Satz: “Sagen ,was man denkt”, konnte ich nicht sofort loslassen. Wissenschaftlichen Studien zu Folge kann ein Mensch pro Tag bis zu …
Normaler Weise würde an dieser Stelle wie jeden Freitag ein neuer Beitrag stehen. Aber was ist heutzutage schon normal? Zwei Drittel der Menschen auf der Erde hat noch nie Schnee gesehen, täglich werden 12 Neugeboren an falsche Eltern gegeben, in Japan wird mehr Papier zur Herstellung von Mangas benutzt als zur Herstellung von Toilettenpapier und …
"Hurra, Hurra, das Hörbuch ist da … Meldung in eigener Sache" weiterlesen