Auf dem Höhepunkt bleiben – Mehr Flirts, Mehr Lust, Mehr Liebe

Kaum zu glauben, aber in Kürze erscheint bereits mein zweites Buch (zunächst als Ebook, Taschenbuch und in der gebundenen Fassung später noch als Hörbuch), welches ich zusammen mit meinem sehr guten Freund und langjährigen Geschäftspartner Norman Messina geschrieben habe. Es trägt den Titel 'Auf dem Höhepunkt bleiben - Mehr Flirts, Mehr Lust, Mehr Liebe' und …

Aus der Serie Kurze Hose, Lange Hose – Folge 5: The Great Nowitzki

"Ich wollte immer ein Basketballspieler sein. Nicht mehr, nicht weniger." Dirk Nowitzki Seit Tagen, nein eigentlich seit Wochen freue ich mich darauf, im Rahmen der Reihe Kurze Hose, Lange Hose einen Artikel über Dirk Nowitzki zu schreiben. Die fabelhafte Biographie 'The Great Nowitzki' von Thomas Pletzinger war wie der perfekte No Look Pass, den ich …

Ein Geschenk für dich

Frohes Neues. Das neue Wissenswelle-Jahr beginnt mit einem Geschenk für dich. Das Geschenk stammt allerdings nicht von mir, ich reiche es dir - lieber Leser - in der Hoffnung weiter, dass es dich genauso beeindruckt und berührt wie mich. Es ist ein Text, den der amerikanische Schriftsteller und Politiker Harry Browne 1966 seiner 9-jährigen Tochter …

Aus (2019) Blick (2020). Meine Formel für die Vorsätze: 3 x Mehr, 3 x Weniger & 3 x Gleich

"Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben." Hermann Hesse Da ist sie wieder. Diese Zeit. Diese ominöse Zeit 'zwischen den Jahren'. Geliebt von der einen, gehasst von der anderen Seite. Vereinigt durch das Festmahls- und Lebkuchenkoma und oft in der Horizontalen, ziehen wir Bilanz und werfen …

Aus der Serie Kurze Hose, Lange Hose – Folge 4: Von der Lebenserfahrung anderer Sportler lernen

In der persönlichen Entwicklung müssen nicht immer das Rad neu erfinden. Oft genügt es, andere Menschen nach ihren Erfahrungen zu fragen, um selbst unnötige Fehler zu vermeiden oder früher den richtigen Weg einzuschlagen. Eine sehr hilfreiche Frage, um elegant zu diesen wertvollen Erkenntnissen zu gelangen, ist: Was weißt du jetzt (über den Lebensbereich XY), das …

Den Handstand beherrschen und ohne Geräte richtig fit werden – Interview mit Patrick ‚Pat‘ Bauer

In Folge 29 meines Podcasts spreche ich mit Patrick 'Pat' Bauer - einem sehr kompetenten und sympathischen Fachmann zum Thema 'Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht'. Pat ist im Fitnessbereich ein Tausendsassa und u.a. als erfolgreicher Blogger, Geschäftsführer eines Sportverbands, Coach und Diplom-Ernährungstrainer. Mit dem zweifachen Familienvater geht u.a. um die Themen Trainieren mit dem eigenen …

Ein offener Dankesbrief

Manchmal ist es einfach angebracht, sich bei denjenigen Menschen zu bedanken, die einem selbst in der Vergangenheit geholfen und inspiriert haben. Bei mir ist eine dieser Personen definitiv der Autor, Unternehmer und Wissenswellenreiter Tim Ferriss ohne den es wahrscheinlich weder mein Buch noch diese Website. Ich teile nachfolgend den Brief, den ich Tim geschrieben habe …

Der Wissenswelle Adventskalender – 24 Ideen für dich und deine Freunde

Advent, Advent, ... die Wissenwelle brennt. Und zwar ein Ideenfeuerwerk ab. Nachfolgend bekommst du 24 Vorschläge wie du dir oder anderen über die Weihnachtszeit und / oder darüber hinaus eine Freude machen kannst. Die meisten Vorschläge kosten dich .... nichts, nada, niente. Alle anderen solltest du dir ohne Monatsraten leisten können es sei denn du …

Spaziergang statt Lunch. Sport statt Café. Ein kurzes Plädoyer für Meetings in Bewegung.

"If you had to identify, in one word, the reason why the human race has not achieved, and never will achieve, its full potential, that word would be 'meetings.”Dave Barry Sie führen oft zu nichts außer zur Bestätigung der eigenen Daseinsberechtigung als Angestellten- oder Unternehmensmensch. Sie sind zeitaufwendig, unnatürlich und je nach Ort relativ teuer. …