Ein Gespräch über gesunde Gewohnheiten, Prozessorientierung und Hochsensibilität – Interview mit Jasmin Schindler von HealthyHabits.de

In Folge 47 der Sportfamilie spreche ich mit Jasmin Schindler, der Gründerin der fantastischen Plattform Healthy Habits über Rituale, Routinen und Gewohnheiten (die Grenzen zwischen diesen Begriffen sind übrigens fließend :)).   Des Weiteren geht es auch um die Frage, ob es mehr Sinn macht, sich auf die Verbesserung des Prozesses zu konzentrieren oder sein […]

50 Ideen für 5 Prozent mehr Lebensqualität

Zugegeben: Die Seriosität von Artikeln mit Titeln à la ‘die 10 besten’, ‘die 20 geilsten’ oder ‘die 100 spannendsten’ im weiten Kosmos der persönliche Entwicklung ist in der Regel nicht besonders hoch. Viele Verfasser von Blog-, Zeitungs oder Magazinartikeln versuchen mit diesen Überschriften Leser einzufangen, die sich nach einfachen Lösungen in einer komplexen Welt sehnen. Die […]

“Der Weg zur Freiheit ist der Mut” – Ein Gespräch mit Balian Buschbaum

Mein heutiger Gast Balian Buschbaum stellt sich euch am besten selber vor: “Viele Stationen in meinem Leben haben mich geprägt und mich viel gelehrt. Vom ehemaligen Spitzensportler (Stabhochsprung), Olympiateilnehmer, Weltreisenden zum Bestsellerautor, Erfolgscoach und Speaker. Der Sport hat mir viel beigebracht und mir auf meinem Weg mitgegeben, denn Motivation, Angstbewältigung, Disziplin, Fokus, Zielorientierung, Strategie, Durchhaltevermögen […]

Der tägliche Athlet – 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg

Mein neues Buch ‘Der tägliche Athlet‘ ist ab heute in Buchhandlungen und online erhältlich 🙂  “If you have a body, you are an athlete” Bill Bowerman (Mitgründer Nike) Egal ob du Freizeitsportler, Hochleistungsathlet oder gerade noch Couch-Potato bist: Der tägliche Athlet ist ein Buch, das dich auf deinem künftigen Lebensweg begleiten möchte. Tag für Tag […]

Lasst euch vom Sport begeistern – Mein Interview mit Ralf Bockstedte

Zum Auftakt des neuen Jahres spreche ich in Episode 41 der Sportfamilie mit Ralf Bockstedte – einem wahren Tausendsassa im deutschen Sport.   Zur gebührenden Darstellung all seiner Tätigkeiten und Positionen bräuchte man wahrscheinlich die größte Visitenkarte aller Zeiten: Ralf ist gleichzeitig u.a. Rechtsanwalt (Schwerpunkt Sportrecht), Sportpolitiker, Olympiabotschafter (für die Bewerbung für die olympischen und […]

Der erste Wissenswelle-Newsletter der Jahres

Jeden ersten Sonntag im Monat versende ich einen Newsletter an alle Freunde und Interessenten der Wissenswelle. Der Newsletter beinhaltet meine besten Tipps und Empfehlungen zu den Themen persönliche Entwicklung und lebenslanges Lernen. Um dir eine bessere Vorstellung davon zu geben, wie das konkret aussieht, findest du nachfolgend die aktuelle Ausgabe. Es würde mich freuen, wenn […]

Warum das engste Umfeld entscheidend für deinen Erfolg ist

”You’re the average of the five people you spend the most time with” Jim Rohn (war ein amerikanischer Unternehmer, Autor und Motivationsguru) Ob das tatsächlich stimmt oder es in Wahrheit vier oder sechs Personen sind, ist nicht wichtig – kein Mensch wird das jemals nachprüfen können. Viel entscheidender ist der Gedanke dahinter: dein Umfeld ist […]