Eine Kugel … Hantel bitte

Was würdest zu einem Trainingsgerät sagen, dass: dir große Fortschritte bei kurzer Trainingszeit beschertsehr wenig Platz benötigtdir erlaubt nahezu überall zu trainieren (Strand, Wohnzimmer, Balkon, Arbeitsplatz)dein Körperfett bei jedem Training frontal angreiftdir hilft Muskeln aufzubauen die dir im Alltag helfen, die funktional sinddir ermöglicht sowohl Kraft als auch Ausdauer zu trainierendir eine ganze Welt von …