Über Wechselatmung, Blaubeer-Chiapudding und die tiefe Kniebeuge. Ein Gespräch mit Personal Trainer und Ex-Fußballprofi Marvin Braun

In der Mini-Jubiläumsfolge 50 der Sportfamilie spreche ich mit Personal Trainer und Ex-Fußballprofi Marvin Braun (u.a. FC St. Pauli, FC Augsburg) über ganzheitliche Fitness und Gesundheit, inhaltlicher Schwerpunkt dieser Episode liegt aber auf dem wichtigen Thema der richtigen Atmung. Marvin hat mehr als 20 Jahre Erfahrung im Sport- und Sportbusiness. Er war u.a. Fußballprofi, Athletik-Trainer […]

Aus dem Blickwinkel des Pferdes. Interview mit Andrea Kutsch

In Folge 49 der Sportfamilie spreche ich mit der Bestseller-Autorin und international renommierten Pferde- und Reitsportexpertin Andrea Kutsch. Andrea Kutsch war u.a. Dressur- und Springreiterin, Polo-Spielerin und Weltklasse-Windsurferin. Ab dem Jahr 2000 erlangte sie als bekannte Pferdeflüsterin große Medienaufmerksamkeit und trat in Pferdeshows mit bis zu 20.000 Zuschauer auf. Seit 2006 entwickelt sie ihre eigene […]

“Eddie would go” – Ein Gespräch über das Surfen. Interview mit Jannik Dörr vom Deutschen Wellenreitverband

In Folge 48 der Sportfamilie spreche ich mit Jannik Dörr vom Deutschen Wellenreitverband. Es geht unter anderem um …:  … Jannik’s eigenen Bezug zum Wellenreiten und seinen Arbeitsalltag  … Tipps, um mit dem Wellenreiten zu beginnen … die “Zutaten” einer hypothetischen Surf-Masterclass  … die deutsche Profiszene  … die Weiterentwicklung der Sportart in Deutschland … die Unterschiede […]

Von Michael Phelps lernen

The one thing that’s common to all successful people. They make a habit of doing things that unsuccessful people don’t like to do Michael Phelps Michael Phelps ist ein ehemaliger Schwimmsuperstar und mit 28 Medaillen, davon 23-mal Gold, der erfolgreichste Athlet bei Olympischen Spielen aller Zeiten. Nach seiner sportlichen Karriere gru?ndete er die Michael Phelps […]

Ein Gespräch über gesunde Gewohnheiten, Prozessorientierung und Hochsensibilität – Interview mit Jasmin Schindler von HealthyHabits.de

In Folge 47 der Sportfamilie spreche ich mit Jasmin Schindler, der Gründerin der fantastischen Plattform Healthy Habits über Rituale, Routinen und Gewohnheiten (die Grenzen zwischen diesen Begriffen sind übrigens fließend :)).   Des Weiteren geht es auch um die Frage, ob es mehr Sinn macht, sich auf die Verbesserung des Prozesses zu konzentrieren oder sein […]

50 Ideen für 5 Prozent mehr Lebensqualität

Zugegeben: Die Seriosität von Artikeln mit Titeln à la ‘die 10 besten’, ‘die 20 geilsten’ oder ‘die 100 spannendsten’ im weiten Kosmos der persönliche Entwicklung ist in der Regel nicht besonders hoch. Viele Verfasser von Blog-, Zeitungs oder Magazinartikeln versuchen mit diesen Überschriften Leser einzufangen, die sich nach einfachen Lösungen in einer komplexen Welt sehnen. Die […]

Werde zum Allround Athleten – Interview mit Dominic (Zimo) Zimmermann

In Folge 46 der Sportfamilie spreche ich mit Dominic Zimmermann (Spitzname Zimo) darüber was es braucht, um ein sportlicher Allrounder zu werden. Für alle von euch, die mehrere Sportarten auf guten Niveau ausüben möchten oder einfach nur zum flexiblen, athletischen Tausendsassa werden wollen, beinhaltet diese Episode jede Menge Ideen und Gedanken. Nach seinem Sportstudium an […]

“Der Weg zur Freiheit ist der Mut” – Ein Gespräch mit Balian Buschbaum

Mein heutiger Gast Balian Buschbaum stellt sich euch am besten selber vor: “Viele Stationen in meinem Leben haben mich geprägt und mich viel gelehrt. Vom ehemaligen Spitzensportler (Stabhochsprung), Olympiateilnehmer, Weltreisenden zum Bestsellerautor, Erfolgscoach und Speaker. Der Sport hat mir viel beigebracht und mir auf meinem Weg mitgegeben, denn Motivation, Angstbewältigung, Disziplin, Fokus, Zielorientierung, Strategie, Durchhaltevermögen […]

Der tägliche Athlet – 366 Mal Inspiration und Motivation für Fokus, Mindset und Erfolg

Mein neues Buch ‘Der tägliche Athlet‘ ist ab heute in Buchhandlungen und online erhältlich 🙂  “If you have a body, you are an athlete” Bill Bowerman (Mitgründer Nike) Egal ob du Freizeitsportler, Hochleistungsathlet oder gerade noch Couch-Potato bist: Der tägliche Athlet ist ein Buch, das dich auf deinem künftigen Lebensweg begleiten möchte. Tag für Tag […]