5 einfache Grundregeln von mir um nicht zum digitalen Zombie zu werden

Handy auf Flugmodus oder ausgeschaltet wenn ich mich mit jemand treffe

Im Gehen nur telefonieren und nicht surfen (Ausnahme: Maps)

Das Handy nicht aus Langeweile benutzen

Jeden Tag einen 30-minütigen Spaziergang ohne Handy

Nicht (bequem) via Whatsapp oder SMS absagen sondern anrufen

An welche Regeln hälst du dich? Meine Buchempfehlungen zum Weiterlesen:

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