In kurzer Zeit einfach fitter werden durch intelligentes und funktionales Training – Interview mit Dr. Till Sukopp. Podcast-Folge 27 der Sportfamilie

In der neuen Folge meines Podcasts (z.B. Apple-Podcasts, Spotify) spreche ich mit Dr. Till Sukopp – einem der führenden Experten für die Themen Functional Training, Kettlebell, Dynamic Variable Resistance Training (DVRT), Krabbeln und vieles mehr.

Till ist im besten Sinn ein Tausendsassa in der Sport- und Gesundheitswelt: er ist Bestseller-Autor, Key Note Speaker, Transformationscoach, Trainerausbilder und betreibt in Köln mit der Primal Fitness Box die ideale Alternative zum klassischen Fitnessstudio. Wenn du daran interessiert bist, schnell und einfach fit(ter) zu werden und von einem der führenden Fitnessexperten Deutschlands lernen möchtest, solltest du dir dieses Gespräch nicht entgehen lassen. 

Hier die Shownotes zur Folge:

Till’s Website mit allen weiterführenden Links:
https://tillsukopp.de/

Ausgewählte Bücher von Till:
Das große Kettlebell-Trainingsbuch 
Kettlebell-Training für Fortgeschrittene: Trainingsplanung und die besten Methoden
Das Krabbel E-Book

Von Till empfohlene Links:
https://trello.com/de
https://threema.ch/de
TimeTimer physisch oder auf dem Smartphone im App Store oder bei Android

Von Till empfohlene Bücher:
Bewegung liegt in deiner DNA: Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen von Katy Bowman
Befreite Ernährung: Wie der Körper uns zeigt, welche Nahrung er wirklich für Gesundheit und Wohlbefinden braucht von Christian Opitz
Mediale Medizin: Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung von Anthony William

Ausgewählte Online-Kurse von Till:
Umfassender Online-Video-Kurs gegen Rückenschmerzen (299 €)
Online-Mobility-Kurs (69 €)
Online Training in der Primal Fitness Box (entweder 24,90 € pro Monat oder 199 € pro Jahr)

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