JULI 2019 – 15.000 SCHRITTE & ALLEINZEIT

Was umfasst die Challenge? In diesem Monat werde ich jeden Tag 15.000 Schritte gehen (kontrolliert durch meine unangenehm präzise Samsung S3 Smartwatch) sowie jeden Tag ganz bewusst mindestens 30 Minuten alleine mit meinen Gedanken sein – ohne Podcast, Musik oder Gesprächspartner in meinem Ohr (oder an meiner Seite) und vor allem ohne Handy in der […]