Über die Wichtigkeit von Werten – Folge 3 der Reihe ‘Zitate als Kraftquelle’ für Athleten
“Frage dich zuerst, wer du sein möchtest. Dann tue, was du tun musst.” EpiktetGilt neben Seneca und Marcus Aurelius als der wichtigste Vertreter der stoischen Philosophie. Die Denkansätze der Stoiker werden seit vielen Jahren auch im Leistungs- und Profisport erfolgreich angewendet. In unserer globalisierten, komplett vernetzten Welt, die von Gruppendenken und Herdenverhalten dominiert wird, ist […]
Über Hindernisse und Schwierigkeiten
Ab sofort bin ich als Experte mit einer monatlichen Kolumne auf dem Portal Trainingsworld.com vertreten. Die monatliche Artikelreihe ‘Zitate als Kraftquelle für Athleten’ gibt dir Denkanstöße, Ideen und konkrete Vorschläge wie du die Weisheiten und Erkenntnisse bekannter Personen auch in deinem täglichen Leben als Athlet einsetzen kannst.In der Folge 1 geht es um Friedrich Nietzsche, […]
Stolz und Glück
Seit heute ist mein Buch ‘Surfen auf der Wissenswelle – Erfolgreicher werden durch das richtige Mindset für Körper, Geist und Mindset’ bei Amazon erhältlich, welches ich zusammen mit Lars Wrobbel verfasst habe. Die Endorphine tanzen Tango und ich bin stolz wie Oskar Bolle und aufgeregt wie ein verliebter Teenager mit drei doppelten Espresso intus. Ich […]
Der Elefant auf der Speisekarte – Willenskraft mit einer einfachen Methode gezielt und nachhaltig verbessern
Jeder von uns weiß dass Willenskraft elementar ist, wenn Ziele erreicht werden sollen – ohne diese Metaebene geht es kaum. Egal ob du bis zur Eröffnung der Freibäder eine schwimmbadtaugliche Figur haben möchtest, 500 € für einen neuen Fernseher wegsparen willst oder das 20-seitige Konzept für den Kunden (ausnahmsweise) vor dem allerletzten Drücker fertig haben […]