Eine Kugel … Hantel bitte

Was würdest zu einem Trainingsgerät sagen, dass: dir große Fortschritte bei kurzer Trainingszeit beschert sehr wenig Platz benötigt dir erlaubt nahezu überall zu trainieren (Strand, Wohnzimmer, Balkon, Arbeitsplatz) dein Körperfett bei jedem Training frontal angreift dir hilft Muskeln aufzubauen die dir im Alltag helfen, die funktional sind dir ermöglicht sowohl Kraft als auch Ausdauer zu […]