Vom Weltmeister lernen: Personal Training, Mindset und mehr – Interview mit Poli Moutevelidis

In Folge 29 der Sportfamilie wird es weltmeisterlich. Im Gespräch mit Poli Moutevelidis bekommst du ganz viele konkrete Tipps und Empfehlungen für die Bereiche Personal Training, Mindset, Zeitmanagement (für Mütter und Väter), Weiterbildung und vieles mehr.

Poli ist seit über 20 Jahren im Fitnesssport aktiv und war dreifacher Weltmeister im Figurbodybuilding. Er arbeitet als Personal Trainer und Fitness Coach, führt einen Fitnessblog und hat seinen eigenen Podcast. Er verhilft Menschen durch Veränderung zum Erfolg und dabei ihren Traumkörper zu bekommen und zu behalten. Poli ist zertifizierter Personal Trainer, A- und B-Lizenz Trainer, Ernährungsberater und Berater für Gewichtsmanagement und Sporternährung. Daneben ist er TRX-Instructor, powerbands Coach, zertifizierter Kettlebell-Trainer und Mentaltrainer.

Die Shownotes

Poli’s Website

Podcasts

• Ralf Bohlmann
• Fitness mit M.A.R.K.
• Poli’s Podcast ‚Change starts now‘

Bücher

• The One Thing: Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg von Gary Keller
• Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining von Mark Rippetoe
• Heavy Duty von Mike Mentzer
• Blood and Guts von Dorian Yates
• Die Macht Ihres Unterbewusstseins von Joseph Murphy

Videos

• TED Talk Simon Sinek
• Johannes Kwella
• Till Sukopp
• Starting Strength

Zeitmanagement:

• Pomodoro Technik
• Pareto Prinzip
• WOOP Methode

P.S. In meinem Buch ’Surfen auf der Wissenswelle’ war Poli neben vielen anderen tollen Experten auch mit dabei