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In der heutigen Folge 8 geht es um deine Fitness – ich spreche mit der bekannten Personal Trainerin Eri Trostl. Eri gewann den NEOS AWARD (sozusagen der deutsche Oskar der Gesundheitsbranche) und wurde als beste Personal Trainerin Deutschlands ausgezeichnet.
Ausgestattet mit nahezu jeder vorstellbaren Qualifikation im Fitnessbereich, 20-jähriger Praxiserfahrung im Personal Coaching & Unternehmenscoaching und last but not least mit viel Leidenschaft und großer Lebensfreude gibt sie im Gespräch Einblicke in ihre tägliche Arbeit und zahlreiche gut anwendbare Tipps für Leistungssportler und „normale“ Menschen.
Die Shownotes
- Die Website von Eri
- Eri’s Auszeichnung beim NEOS AWARD
- Die Website zum Suchen und Finden von zertifizierten und geeigneten Personal Trainern
- Generelle Informationen zur Paleo-Ernährung
- Das Thera-Band zum Training
